I nga wa katoa o te tau e hiahia ana ahau kia titiro pai, ina koa i te raumati. Kei te ngana nga wahine ki te ngaro i te taumaha, engari kaore i te mahi i nga wa katoa. Ko te katoa mo te kai he.
Ko te kai buckwheat mo te whakaheke taimaha tere he tikanga iti, ngawari me te whai hua ki te tarai i te taumaha me te rahi o te rahi o te hope. Engari ko te kai o te Buckwheat he uaua ki te aukati - mo te wiki katoa me kai koe i te hua kotahi.