Ko nga mea ka taea e koe me te kore e taea te kai i runga i te kai keto mo te whakaheke taumaha, nga maapono taketake o te piri me te kai. Me pehea te whakanui ake i te painga o te ngaro o te taumaha i runga i te kai keto: nga tohutohu whai hua.
I roto i ta maatau waa taumahatanga, he tere te kai, te kai paipa me te whakakino waipiro. Ko te mea tuatahi, ko te gastritis - te mumura o te membrane mucous o te kopu. Te kai mo te gastritis he waahanga nui o te maimoatanga.