Ko te Gastritis te ingoa i tapaina ki nga tukanga mumura i roto i te mucosa pekiti, e kore e kore ka puta he raruraru nakunaku. Ka tiimata te tangata ki te keri kino i te kai, na te mea ka paheke tona hauora, ka puta te ngoikore me te ngenge. E ai ki nga tatauranga, tata ki te haurua o nga kainoho katoa o to tatou whenua ka pa ki nga tohu mamae o te gastritis ki tetahi tohu.
Kai mo te gastritis
He maha nga tangata e miharo ana: he aha te kai me whai koe mo te gastritis? He patai tino nui tenei, na te mea ko te kai tika tetahi waahanga nui o te maimoatanga o nga mate gastrointestinal. Mēnā he gastritis koe, me whai tonu koe i te kai ngawari, a, ki te pai ake to hauora, ka taea noa e koe te hoki ki nga tikanga kai noa. I etahi wa, ka tohua e nga taakuta he kai mo te gastritis.
Me mahara ano hoki me te gastritis, ka tupu te ngoikore o te enzymatic, na i etahi wa, me te kai hei whakapai ake i te nakunaku, he pai ki te whakamahi i nga whakaritenga o te enzyme penei i te Micrazim.
E rua nga momo o te gastritis: whakapeka me te mau tonu. I roto i nga taangata rereke, ko enei momo ka taea te haere tahi me nga tohu teitei me te iti o te waikawa o te kopu. Ko te gastritis nui ko nga momo e whai ake nei:
- fibrinous (ka kaha ake te ahua o nga mate hopuhopu);
- catarrhal (ka haere tahi me te takahi i te tika o te papa o waho o te kopu);
- phlegmonous (ka puta nga tukanga mumura purulent i runga i nga pakitara o te kopu);
- te pirau (tetahi o nga paanga o te paihana).
Ko nga mate tawhito, ka puta mai i roto i nga ahuatanga e whai ake nei:
- pāpaku;
- hypertrophic;
- polyposis;
- huakita;
- granulomatous;
- mate autoimmune.
Ko tetahi atu ahua o te gastritis mau tonu he ahua mo te hunga kua pakaru nga pakitara puku na te kaha o te inu waipiro i roto i te nui.
Nga tikanga matua o te kai mo nga mate gastritis
Kia mahara ko te kai tika mo te gastritis te mea matua ki te wikitoria i nga tohu. Mena kua piki ake te waikawa o to wai pekitiki, me kai koe i nga kai hei whakaiti i tana mahi. Whaia nga ture e toru:
- Tikanga miihini. A ape i nga kai kei roto he muka taratara. Ko enei hua ko nga hua riki, te mīti veined, me te parani. I tua atu, ka tino rahuitia nga rihi kua tunua ki te hinu.
- Tikanga matū. A ape i nga kai ka nui ake te paheketanga o te kopu. Kei roto i tenei rarangi ko te waipiro, te wai kanapa, nga hua citrus (tae atu ki nga wai o aua mea), te kawhe, te taro pango, te kāpeti me te hupa kai nui.
- Te kaupapa werawera. Kaua e kai i nga kai e tino teitei ana, e iti rawa ana te pāmahana. Ka whakapataritari ratou i te esophagus, me te kai makariri, i roto i era atu mea, ka roa ake i te waa o mua i roto i te kopu.
He aha nga kai ka taea e koe te kai mena he gastritis koe?
Whakaurua te mīti hiroki (pērā i te rapeti) ki tō kai. Kaore e whakaaetia te parera, reme me te kuihi, engari ka taea anake te kai heihei me te kore kiri.
Ko etahi atu kai me nga rihi e whakaaetia ana ko:
- ika awa;
- kaimoana;
- hua omeleti ma;
- oatmeal me te buckwheat pāreti;
- miraka;
- zucchini, paukena, tōmato, kāreti, momo kākāriki;
- nga hua me te nui o te huka;
- nga hua kohua me te parakore.
He aha te mea ka ngaro mai i te kai?
Mēnā kua pāngia koe he gastritis nā te huakita Helicobacter pylori, kāre i te pai kia tohua he kai māu. Me mohio koe ki te toro atu ki tetahi tohunga gastroenterologist, tohunga kai ranei kia pai ai te maimoatanga o te gastritis me te whai hua.
Ki tenei mate, kaua e uru ki te tahua:
- Ko nga taonga hou ka tunua, ina koa te taro rai, me nga keke puff. Engari, he pai ake te kai i te taro ma, i nga pihikete noa me nga pie.
- Hupa me te hupa nui, tae atu ki te hupa harore, te hupa kāpeti me te borscht. Ko enei rihi me whakakapi ki nga hupa huawhenua marama me te rīwai, te kāpeti, te kāreti me te aniana.
- Rihi paowa, me te kai me te ngako me nga uaua. Engari, he pai ake te kai i nga rīhi i mahia mai i te mīti kohuatia, te mīti koromamao rānei (te tapatapahi, te mītipōro). Ko nga momo kai e whakaaetia ana ko te heihei me te reme.
- He hēki mārō-kohua me te omeleti parai. Me whakakapi ki nga hua manu me nga omeleti koromamao.
- Ko nga rihi tote me nga mea tote, nga wai whakapūkara, tiakarete, inu waro, kawhe me te kvass.
- Waipiro.
Kai mo te waikawa nui
Ma tenei ahua o te gastritis, kaua e whakamahi nui i nga hua me nga huawhenua, na te mea ka kino to hauora. Heoi, kaua e tino tangohia enei hua mai i te tahua. A ape i nga kai ka whakaihiihi i te hanga waikawa o te kopu me te whiriwhiri i nga kai whakaheke waikawa. Ma te kai tika, ka ngaro pea koe i te taumaha atu i te taumaha. Kei raro nei he ripanga e whakaatu ana i nga hua kua whakaaetia me nga hua rahui:
| Huawhenua: kāreti, paukena, rīwai, beets. Huamata huawhenua marama. Tomato: maoa, tapatapahi. Kukama kahore he kiri. | Kakariki. |
| Hua: kore-waikawa, maoa, kahore he kiri (panana, pear, aporo). He pai ake te kai i nga hua kaore i te mata, engari ka tunua. Merengi me nga merengi - he iti rawa te rahi. | Riwai parai, kai î, sauerkraut. |
| Miraka (mai i te kau, koati ranei), kirīmi, miraka pē. Te tiihi hou. | Kirīmi kawa, kefir, tiihi pakeke. |
| Hupa me te hupa kai. | Ko te hupa kāpeti me te borscht i roto i te hupa nui. |
| Rimurapa | Legumes |
| He heihei kohua, he kai rapeti ranei, he ika hiroki o te awa. | Mīti paowa, ika me ngā mīti he nui te ngako, kai kēne. |
| Oatmeal me te buckwheat | Nga hua maroke |
| He hua ngawari-kohua. | tiakarete |
| Kapiti, taro ma (e rua nga ra e noho ana), pihikete maroke. | He hēki mārō, he omelet parai. |
| Te ti me te kawhe ngoikore, te koko me te miraka taapiri. | Ko te rai me te taro hou. Nga keke, nga hua reka me te whakakii kirīmi. |
Te kai waikawa iti
I roto i enei ahuatanga, me kai rereke koe i to mua. Me kai koe i nga kai e whakatairanga ana i te mate o te kopu. Ko te ripanga i raro nei e whakaatu ana i nga rihi e tika ana mo te murunga. Mena he mamae nui koe i roto i te kopu, katahi koe me wehe mai i nga rihi tahua e whakapataritari ana i te kiko o te kopu.
Huawhenua: rīwai tunua, tōmato, kākāriki, kāreti, pīti, paukena, PICKLES.
Te kai mo te gastritis - nga tohutohu whanui
Ko nga turoro me te gastritis me whakakore i nga mea kakara e whakamahia ana i roto i te mahi tunu kai mai i te tahua. Ka taea e koe te whakapai ake i te reka o te kai me nga otaota hou (te pahiri, te kumine, te herewi). Ka awhina ano nga kaakaariki ki te taapiri i nga huaora ki to kai: ngana ki te whakamaarama i te maha o nga rihi ka kai koe me nga kaakaa tapatapahi rawa.
Me kai koe i nga kai iti, engari karohia nga paramanawa; ma tenei ka kore e uaua te puku ki te keri kai. Ngaungauhia to kai me te ata kai. Ko te kai tere ka kino to hauora me te whakararu i te gastritis. Ngaungauhia to kai kia huri ra ano he whakapiri ngawari.
Kaua e wareware ko te kai tika me te taurite te mea matua ki te rongoa i te gastritis. He maha nga turoro i whai i te kai kaha i te wa o te maimoatanga e kii ana i awhina i a raatau ki te wikitoria i nga tohu me nga mamae katoa e pa ana ki tenei mate i roto i nga wiki e 4.
He mea nui: i mua i te whakamahi, panuihia nga tohutohu me korero ki to taakuta.
He aha te kai mo te gastritis o te kopu?
Ia ra kei te piki haere nga tatauranga mo te gastritis me te mate whewhe i roto i nga tamariki me nga pakeke. Ka pa ano tenei ki etahi atu mate mumura o te kohanga. Ka mamae nga turoro i nga wa katoa, e pa ana ki to raatau oranga. He mea tika ki te whakapā atu ki te gastroenterologist i te wa tika ki te tirotiro i te matawhānui me te tautuhi i te puna o te reinga. Ma te maimoatanga tika me te wa tika, ka iti ake te tupono o nga raru. He mea nui kia kaua e tango i nga rongoa anake, engari ano hoki ki te hanga i te kai tika i raro i te tirotiro a to taakuta me te tohunga kai. Koinei te turanga o te aukati me te rongoa.
Nga ahuatanga o te gastritis
Ko te Gastritis he mate mumura roa o te kopu o te kopu, ka puta te mamae, te ngaro o te hiahia me etahi atu tohu. Mai i nga pathologies katoa o te waahanga o te mate, ko te nuinga o nga turoro e pa ana ki tenei mate.
He maha nga taangata e whakahawea ana ki te hiranga o te taatai i te wa o te gastritis me te whakaaro he rerekee iti kaore e hiahiatia he maimoatanga. Ki ta ratou whakaaro karekau te mate e pa he kino, ka haere haere noa, kaore he rongoa. Engari ki te kore e whakamahia nga tikanga maimoatanga me te kai i te waa, ka tipu haere te pathology ki te whewhe peptic o te kopu me te duodenum, me te huringa kino.
Nga take etiological
He maha nga rangahau i whakahaerehia, kua kohia nga tatauranga, e ai ki te kaupapa mo te whakawhanaketanga o nga pathologies inflammatory o te kopu ko Helicobacter pylori. He huakita tenei e patu ana i nga pakitara o te puku me te duodenum. Ko te nuinga o nga tangata he kaikawe huakita anake, engari i raro i te awe o nga mea kino ka tiimata te kaha ki te whakatipu, ka puta te pathology. Ko te Helicobacter pylori ka roa te waa ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga pūtau atypical o te mucous membrane, ka puta te mate kino.
Kua tautuhia e nga taakuta nga mea tino kino ka puta te mumura o te kopu:
- Te kai i te kai kounga kino. Kei roto ko nga kai ngako, parai, raukikini, paowa, me nga kai tote rawa. Ko tenei momo kai ka pa kaha ki nga pakitara o te puku, ka puta he tukanga mumura. Na te kino, ka timata te Helicobacter pylori ki te kaha te tini.
- Kurenie. Ko te nikotini me te kohu i te wa e kai paipa ana ka horapa ki roto i te rewharewha me te punaha nakunaku. Ka pa te kino ki nga kiriuhi mucous, ka whakapataritari me te piki haere o te mumura.
- Te inu waipiro nui. He paitini tenei ki runga i tetahi kiko o te tinana, tae atu ki te kopa gastrointestinal. Ka arahina ki te puta, ki te kaha ake ranei o te mumura.
- Te taumahatanga. Te ahotea tinana me te hinengaro-hinengaro nui. Ko enei mea ka kaha te hanga cortisol. Ka nui ake te tukunga o te waikawa waikawa. Mena ka mahi ki nga pakitara o te kopu i te kore o te bolus o te kai, ka puta he kino.
Mena ka pangia te manawanui e te maha o nga mea, ka tere ake te tipu o te mate.
Nga tohu haumanu
I nga wahanga tuatahi, kaore pea te manawanui me te taote e kite i nga tohu tirohanga. Ko te nui ake o te kino ka puta, ka kaha ake te whakawhanaketanga o te tukanga mumura. No reira, ka roa te wa, ka puta nga tohu e whai ake nei:
- te mamae i roto i te rohe epigastric, ka kaha ake te raruraru, te kai, te hiakai;
- te nausea, te ruaki ka puta ahakoa te kai;
- te paopao, te diarrhea.
He tohu ka taea te whakamahi hei whakatau mena he mate gastroenterological te turoro.Mena ka kitea e te tangata neke atu i te 4 nga tohu, ka tūtohu kia toro atu ki tetahi tohunga gastroenterologist:
- he maha nga wa o te mamae o te epigastric;
- tohu te mamae i waenganui o te kopu;
- mamae ngakau;
- te pupuhi auau;
- te paura, te diarrhea;
- nausea i etahi wa;
- te ruaki mo te kore take;
- te aroaro o tetahi mate gastroenterological i roto i nga whanaunga tata;
- te aroaro o nga tikanga kino (te kai paipa, te inu waipiro, te kai nui);
- te whakamahi i ia wa o te kai kaha.
Kaore e taea te whakatau takitahi i te tohu, na te mea ka kitea nga tohu i roto i nga mate rangitahi, i etahi atu mate whakapeka, mate mau tonu. He mea nui ki te tirotirohia me te tātaritanga a te taote nana e whakahau te rongoa atawhai, tuwhaina ranei, i runga i te ahua o te reinga e tupu ana.
Te kai
Ko te kai kua tohua e nga taakuta e 2:
- gastroenterologist;
- tohunga kai.
He pai ake mena ka mahi tahi enei taote ki te whakarato maimoatanga kounga.Engari i te tuatahi ka tukuna he whakamatautau me nga whakamatautau mate hei whakatau i nga mea e whai ake nei:
- tohu o te kino ki te mucous membrane;
- te tohu o te horapa o te reinga ki nga waahanga rereke o te waahanga gastrointestinal;
- nga take i hinga ai.
Whai muri i te kohi korero katoa, ka tuhia he tikanga kai. Koinei tetahi o nga tikanga maimoatanga taketake e whakaiti ana i te taumahatanga ki runga i te waahanga gastrointestinal.E rua nga kai mo te whakawhanaketanga o nga pathologies inflammatory o te kopu:
- me te waikawa nui;
- me te waikawa iti.
Ahakoa he aha te momo kai i kowhiria, me whakamaumahara koe e te tohunga gastroenterologist ki nga kaupapa matua o te kai tika i te wa e mate ana koe.
- Te wehewehe. Ko te tapeke o nga hua ka pau i te manawanui i te 1 ra ka whakatauhia. Ka wehea kia 6 nga wahanga, ka tohatoha nga kai puta noa i te ra. Arā, me kai kai te tūroro ia 3 haora. Kaua koe e kai nui, e hiakai ranei, na enei mea ka pa kino ki te ahua o te kopu. Ko te nui o te rua o nga nikau kotahi te tohanga kai.
- Ngaungau. Ko nga kai e pau ana ka timata ki te keri i roto i te kohao waha i raro i te awe o te huware, kei roto nga enzymes. No reira, he mea nui kia ngaungau ia wahi mo te wa roa.
- Okioki i muri i te kai. Me noho koe me te takoto mo te 30 meneti kia timata ai te mahi nakunaku me te kore he arai.
- Te pāmahana. Mēnā he whakapae he hātepe mumura, kai i te kai mahana. Kaua e wera rawa, kia makariri ranei.
- Aratau wai. Inu kia 2 rita o te wai ia ra kia mau tonu te taurite wai-hiko me te aukati i te matewai. Inu wai iti i te roanga o te ra.
- Whakahauhia te kai pūmua. Ko nga pūmua te putake i hangaia ai te tinana. He mihi ki a raatau, ka tere ake te ora o nga kopa kua pakaru i muri i te gastritis.
- Te aukati i te kai kai taratara rawa. Me kaua e mau nga waahanga ka whara i te hanganga o te kiri mucous.
- Te tunu kai tika. Ka kohuatia, ka koromamao, ka tunua. Ka rahuitia te parai, te paowa ranei.
- Te aukati i te inu waipiro, kawhe, inu kaha, houra.
- Te pupuri i nga kohinga huaora. Mena he mea noa, ka pai ake te paopaotanga me te metabolism, ka whakapakarihia te punaha nerve me te kohanga nana. Mena kaore i te nui nga matūkai, ka whakamahia nga whakaritenga multivitamin.
Ko te whakamahi i enei ture ka whakaiti i te taumaha o te kopu i te wa e rongoa ana.
Ko nga hua he nui te waikawa
Ko te gastritis, e haere tahi ana me te waikawa noa, teitei ranei, me kai motuhake. He mea tika ki te aro turuki i te pāmahana o te kai: kaore i te tūtohu kia kai i te kai me te pāmahana i runga ake i te 40-50 ⁰C. Ko nga hua ka taea te kai parakore, te koromamao, te kohua, te tunu, te tunu ranei, ki te puree, kiore, tiēre, tiēre, compote ranei. Kaore i te tūtohutia kia kai i nga hua me te nui o nga waikawa waro (pomegranate, hua citrus, apricots hou), hua kawa, kawa ranei. I te wa o te whakapawera, me whakamahi nga hua katoa i roto i te ahua parakore. Ko te toenga o te waa he pai ake te whakamahi:
- momo reka o te aporo;
- awhekātō.
Ko nga hua he iti te waikawa
Mo te ahua rereke o te gastritis, ka heke te waikawa, ka tūtohu nga taote ki etahi atu hua:
- hua citrus - aukati i te hanganga o nga pūtau kino, kia mau tonu te waikawa;
- Ko te pamekaranete me tona wai ka awhina i te whakaora i te mucosa puku;
- pītiti - whakatairanga i te hanga o te wai pekitiki, engari ka taea anake te kai e nga turoro kaore e mate mate ki nga hua.
Te aro! Mo tetahi pathology o te gastrointestinal, he mea nui kia kaua e taumaha te kopu me te whai i nga kai i tohua e te taote.
Kai mo te gastritis me te waikawa nui
Mena ka whakawhanakehia e te manawanui tenei momo mumura o te kopu, ka hangaia nga tukanga e whai ake nei:
- te hanga nui o te waikawa waikawa;
- te whakanui ake i te kawatanga o te waikawa waikawa.
I te nuinga o te waa, ko te waikawa maaota hei wawahi i nga mea kei roto i te kopu. Engari me noho i roto i etahi rohe kia kore ai e kino nga kopa o te tinana ake.Mena ka piki ake tona pH, ka timata te riri o nga pakitara o te kopu, ka arahi ki nga waahanga whai muri:
- mumura;
- te horo;
- whewhe;
- pokanga.
Ka taea te tupu te gastritis i nga tau rereke. Ko te roa o te rongo ki tetahi mea kino he rawaka mo te whakawhanaketanga o te tukanga mumura. Mena ka piki ake te waikawa o te wai pekitiki, me whai koe i tetahi kai e whakaiti ana i enei tohu.
Te aro! He maha nga turoro e mohio ana ko te tango antacids ka whakaheke i te waikawa o te wai pekiti. Heoi, karekau kia tangohia enei raau taero ki a koe ano. Kei a raatau nga contraindications me nga paanga taha.
A, no te whakamahi i te kai, he mea nui ki te whai i etahi ture kia puta ai te angitu.
- Te karo i nga kai e pa ana, e kino ana ranei nga pakitara puku. He kai kei roto he muka me nga mea totoka. Hei tauira, he pata, he paoa, he parani, he mīti aho. Ko nga kai katoa me ngawari me te ngawari te keri.
- Te whakakore i nga kai me nga inu ka piki ake te kawatanga o te waikawa puota. Hei tauira, hua citrus, kai kēne, kawhe, waipiro, houra.
- Te kai kai i te mahana mahana. Kaua e inu i te wai kohua, te wai wera, te kai ranei. Kare hoki e whakaaetia nga kai makariri. Ko nga rohe tino pai ko te 25-35 nga nekehanga.
Mena kua tino kaha te mamae o te gastritis o te turoro me te mamae o te mamae, me timata tonu te kai. Ka tino awhina tenei ki te whakaiti i te tukanga mumura me te tuku i nga kopa ki te whakaora. Kua tae ki te 3 o nga ra ka rongo te tangata i te oranga. Engari ka taea noa tenei ma te awhina o etahi atu rongoa kua tohua e te taote.
I te wa e tohuhia ana he kai tino kaha, ka tūtohuhia nga kai me nga rihi e whai ake nei:
- te heihei iti-ngako, te hupa huawhenua ranei me nga pihikete, ka taea te whakakapi ki te pareti ngohengohe (hei tauira, oatmeal);
- te hupa rimurapa me te miraka (ka whakaaetia te rimurapa pakeke);
- kohuatia nga rīwai hou kaore he kirīmi, te tote;
- te miraka me te iti o te ngako ngako, kia kore ai e nui ake te kawenga ki runga i te kohanga gastrointestinal na te ahua o te nui o te lactose.
Mena he nui te mamae me te mamae nui, ka taapirihia ia hua ki nga waahanga iti. Ma tenei ka taunga ai te kohanga kunatu, ka kore e puta he tauhohenga kino. Engari mena ka puta te nausea, ka nui ake ranei te mamae o te kai, he pai ake te whakakapi ki etahi atu momo kai.
Ka pahemo te wa whakapeka, ka haere tonu te kai.Ka whakawhānuihia me nga momo hua me nga rihi e whai ake nei:
- kohuatia, ka tunua nga hua, he nui te kukū o te pūmua (ka taea te tango i te toene hei whakaiti i te nui o te ngako);
- te kikokiko hiroki o te heihei, te rapeti, te mīti, ka taea te tunu, te kohua, te koromamao (tangohia te kiri i mua i te tunu kai);
- te ika me te kaimoana, he nui te nui o te omega-3, e whai hua ana ki te kopa me te punaha nerve;
- miraka e tika ana kia kohuatia i te tuatahi;
- hupa me nga pata taapiri (ka whakaaetia tetahi pata engari ko te semolina);
- huawhenua e hokona ana i roto i te toa i runga i te wa;
- nga hua, e kii ana kia pau i waenga i nga kai matua, kia kore ai e whakapouri i te kopa gastrointestinal, engari kia kaua e waiho te kopu kia kau;
- hōtiti kounga;
- hinu oriwa, putirā;
- dumplings me nga hua rite i mahia i te kainga mai i te kai moroiti tūturu me te papanga angiangi o te paraoa pokepoke;
- te kai, ko te ate he tino painga, na te mea he nui nga microelements me nga huaora kei roto;
- tiihi ngohengohe;
- honi, tea ngoikore, decoctions otaota, compote hua maroke.
Ko nga momo hua e whai ake nei me whakawhäitihia:
- hua tunutunu, muffins, pōhā hou;
- monamona, tiakarete;
- hua miraka.
Ko enei kai katoa ka piki ake te waikawa o te puku. Ka pa kino te warowaiha ki tetahi wahanga o te kopa nakunaku, ka kaha te kawatanga. He taiao pai tenei mo te whakatipu Helicobacter pylori. I tua atu, ka karohia te ngaungau kapia, na te mea i te wa e whakamahia ana ka kaha te whakaputa i te waikawa waikawa. Mena he nui rawa atu, ka kaha ake te waikawa waikawa. Ka taea e tenei te arai ki te hanga o te horo me te whewhe.
Kai mo te gastritis me te kawatanga iti
Na tenei ahua o te tukanga mumura o te kopu, ka whakahekehia te kukū me te waikawa o te waikawa hydrochloric. Na reira, he kino te kemu o te kai, ka uru mai nga waahanga kai nui ki roto i nga whekau, ka pa te taumaha ki runga. Ka pa kino tenei ki te ahua katoa o te kohanga. Ko te tikanga, ko nga taangata 40 tau neke atu ranei ka pa ki te mate kawa.
Mena kaore i te rongoahia te pathology i te waa me te kore e whakamahia te kai, ka puta ake nga raru e whai ake nei:
- ahua atrophic o te mucosa pekitīlia;
- te whakaheke o nga kopa;
- kua heke te mahi o te pūtau parietal.
Ko te gastritis me te iti o te waikawa ko tetahi o nga mate tino kino he uaua ki te rongoa. No reira, he mea nui kia timata te maimoatanga i te wa moata, i mua i te whakawhanaketanga o te mate mate pukupuku.
Hei whakatika i te pathology, me kai koe i nga kai e whakaohooho ana i te hanga o te waikawa hydrochloric i roto i te kopu. Me whakanui ano e koe tona kawatanga kia tukatukahia te bolus kai.
Te aro! He mea tika ki te whakanui ake i te kawatanga i te wa ano kia kaua e whakapataritari i te papa gastrointestinal. No reira, karekautia te whakamahi i te ngako, te raukikini, te parai, te kai paowa, te kai nohopuku, me te waipiro, ahakoa te mea ka piki ake te waikawa.
Mena he mate, ka tohutohu nga tohunga gastroenterologist ki te piri ki etahi tikanga kai:
- i mua i te kai, inu 200 ml o te wai kohuke paku waro;
- te ngaungau kai, me ata pau ia wahi, kia 30 meneti te roa o te kai katoa;
- I waenga i nga kai ka tohutohuhia kia kai nga hua ka nui ake te waikawa, ka taea e koe te tunu i mua i a raatau kia kore ai e raru.
Na te whakawhanaketanga o te gastritis hypoacid, me kai nga momo kai e whai ake nei:
- momo kikokore o te kai - heihei, korukoru, rapeti, kuao kau;
- nga momo hua me nga huawhenua kaore he hanganga muka (he hua citrus, he kāpeti ma me te kareparāoa ka tūtohutia);
- hupa huawhenua me te kai;
- he kukū iti o te warowaihā i roto i te ahua o te reka me nga taonga tunu;
- tetahi momo hua miraka fermented;
- kai kēne;
- decoctions otaota, tea, kākano me te compote hua.
I te mea ko te miraka i roto i tetahi ahua ka whakaiti i te kawatanga o te wai pekitiki, ka aukati te kai i te wa e whakarite ana i te kai.
Ko te gastritis tetahi o nga raru o te nakunaku i roto i te taupori. Ka pa te mate ki nga turoro ahakoa te pakeke. Ka taea te aukati mena ka whakamahi koe i nga ture aukati. Engari ki te mea kua whakawhanakehia te pathology, he mea nui ki te tirotiro i te waa me te tiimata ki te maimoatanga kia kore ai e puta nga raru. Ko te rongoa i ahu mai i te kai tika me te kounga teitei, te whakapai ake i te noho, me te karo i nga tikanga kino. Ko te kai ka tohua takitahi mo ia turoro, i runga i te tohu o te kino me te kawa o te wai pekitiki.